Kuidas kasutada magamaminekut oma iPhone'i kellarakenduses? Giid.

How Do I Use Bedtime Clock App My Iphone





OK, tunnistan seda: ma ei saa piisavalt magada. Asi pole selles, et ma ei tahaks soovitatud seitse kuni kaheksa tundi igal õhtul kätte saada, vaid see on see, et mina alati unusta igal õhtul õigel ajal magada. Minusuguste õnneks tutvustas Apple uut funktsiooni nimega Enne magamaminekut rakenduses iPhone'i kell. See funktsioon peaks aitama teil õigel ajal magama minna ja jälgida oma unegraafikut, andes teile teavet, mis aitab teil pidevalt hästi magada. Ahjaa, ja see äratab sind iga päev!

kas peaksin üle minema verizonilt at & t -le

Selles artiklis Ma näitan teile, kuidas kasutada rakenduse Kell uut funktsiooni Uneaeg teie une parandamiseks. Enne selle õpetuse alustamist veenduge, et teie iPhone oleks uuendatud versioonile iOS 10 või uuem - täiendavaid rakendusi pole vaja.







Uneaja rakenduse alustamine

Selleks, et enne magamaminekut saaksite korralikult jälgida teie und, anda teile une meeldetuletusi ja äratada äratus, peate läbima lihtsa (kuid pika) seadistusprotsessi. Ma viin teid läbi.



Kuidas ma saan oma iPhone'i magamaminekut sättida?

  1. Ava Kell rakendus teie iPhone'is.
  2. Puudutage nuppu Enne magamaminekut ekraani allservas.
  3. Puudutage suurt Alustama ekraani allosas nuppu.
  4. Sisestage aeg, mille soovite ärgata, ekraani keskel asuva aja kerimise abil ja puudutage nuppu Järgmine nupp ekraani paremas ülanurgas.
  5. Vaikimisi kõlab magamamineku aeg igal nädalapäeval. Sellel ekraanil saate neid puudutades valida päevad, mil äratus ei taha kõlada. Puudutage nuppu Järgmine nuppu jätkamiseks.
  6. Valige, mitu tundi und igal õhtul vajate, ja puudutage nuppu Järgmine nuppu.
  7. Valige, millal soovite magamaminekut igal õhtul saada, ja puudutage nuppu Järgmine nuppu.
  8. Lõpuks valige äratuskell, millele soovite ärgata, ja puudutage nuppu Järgmine nuppu. Olete nüüd valmis magamaminekut kasutama.

Kuidas kasutada magamamineku rakendust?

Nüüd, kui olete magamaminekuaja seadistanud, on aeg seda kasutada. Vaikimisi tuletab see funktsioon teile meelde, millal magada, ja äratab teid üles iga päev, kui seadistusprotsessi ajal käskisite. Kui soovite aga magamamineku ööseks välja lülitada, avage rakendus Kell ja puudutage nuppu Enne magamaminekut nuppu ja pöörake menüü ülaosas asuvat liugurit nupule väljas asend.



Menüüs Uneaeg näete ekraani keskel suurt kella. Selle kella abil saate une- ja ärkamisaegu reguleerida, libistades klahvi Ärka üles ja äratus ööpäevaringselt. See reguleerib ärkamise aegu jäädavalt, seega seadke see kindlasti pärast nädalavahetust tagasi!

Enne magamaminekut salvestatakse teie unegraafik ja sünkroonitakse sisseehitatud rakendusega Health. Unerežiimi saate graafikuna vaadata ka ekraani Uneaeg ekraanil.





Peale nende väikeste funktsioonide on magamaminekuaeg täielikult automatiseeritud. Kui te seda funktsiooni välja ei lülita, tuletab teie iPhone teile meelde, millal magada ja millal ärgata igal õhtul. Ja see on selle ilu - see on lihtne, kortsutamatu lahendus, mis aitab teil parema une saada.



Naudi und!

Ja see on kõik enne magamaminekut! Nautige oma hiljuti leitud unegraafikut. Kui kasutate magamaminekuaega, andke mulle teada, kuidas see teie kommentaarides teie unekvaliteeti on aidanud - tahaksin seda kuulda.